Ce soir vraiment rien à manger ; Patates, oignons et sauce soja.

J'ai faim ce soir, et je suis un peu désespérée, j'ai décidé de pas aller aux courses cette semaine puisque vendredi je suis en vacances et je préfère pas qu'il y reste beaucoup de choses, comme ça je peux éteindre mon frigo pendant ces deux semaines. 

J'ai fait un récapitulatif de ce que j'ai pour le reste de la semaine (J'ai vraiment rien cette semaine!) :
-Confiture
-Epices
-Farine
-Sucre
-1 Steak
-3 Courgettes
-2 Oignons
-2 Patates
-1 Pomme
-Riz
-Petite sauce ketchup de Mcdo 


Donc ce soir j'ai opté pour:   Bracelets frits d'oignons & les fausses frites au four   
                                              Coût plat : 60 centimes

Régalez-vous !

J'utilise donc 1 oignon , 2 patates, de la sauce soja, de l'huile et un peu de farine.

                                       1.Pelez les légumes et découpez les patates en fines rondelles.

2. Ensuite Coupez les rondelles dans la longueur en "frites".

3. Placez vos "Frites" sur du papier sulfurisé (Moi j'ai utilisé de l'alu mais ça colle un peu après) salez placez en four chaud (180°C à peu près) 20 min

                   4. Coupez les oignons en rondelles

5. Mélangez-les à un peu de sauce soja ou des épices mélangées à un peu d'eau.

6. Ajoutez de la farine et mélangez.

7. Faites chauffer un peu d'huile et mettre les bracelets, attendre coloration (2min) Disposez ensuite sur un papier essui-tout

8. Dressez votre assiette et ajoutez une sauce ou non !

Oui ce n'est pas un menu Light :)